Messages : 20 Date d'inscription : 22/10/2007 Age : 35 Localisation : bagnols
Sujet: programme de denis Jeu 11 Juin - 8:48
salut je voudrais savoir les dates prévues pour le programme de Denis et avoir aussi son numéro de téléphone Merci bonne journée a tous
den's
Messages : 32 Date d'inscription : 03/07/2008
Sujet: Re: programme de denis Lun 15 Juin - 1:30
Voici les dates :
Vendredi 19 juin Vendredi 03 juillet Vendredi 17 juillet
Rendez-vous à 19h30 précise au stade...
Programme : - footing (30 à 40 minutes) - Etirements / gainage - (touché, foot, hand...) - piscine (en nocturne et gratuit à la piscine municipale) - repas ensemble (il faut m'appeler 2 ou 3 jours à l'avence pour que je puisse prévoir le nombre et le tarif par personne).
Pour le vendredi 19 juin : repas au snack de la piscine. On prévoit un menu à 10 euros/personne environ.
Il faut penser aussi à prendre un maillot de bain et non pas un short de plage pour la piscine.
A plus Alban... (pour mon numéro je te le donne en mp)
Denis
alban
Messages : 20 Date d'inscription : 22/10/2007 Age : 35 Localisation : bagnols
Sujet: Re: programme de denis Lun 15 Juin - 8:52
ok merci au 19 alors. Bonne journée à tous.
den's
Messages : 32 Date d'inscription : 03/07/2008
Sujet: Re: programme de denis Lun 15 Juin - 11:09
Si certains lisent ce message et viennent vendredi soir au stade, pensez à me prévenir si vous mangez le soir. Faites le savoir aux autres. Merci
alban
Messages : 20 Date d'inscription : 22/10/2007 Age : 35 Localisation : bagnols
Sujet: Re: programme de denis Mer 17 Juin - 18:53
désoler de prévenir que maintenant mais changement de programme je ne peut pas venir vendredi
patlamenace
Messages : 9 Date d'inscription : 01/09/2009 Localisation : en garrigue...
Sujet: Re: programme de denis Mar 1 Sep - 12:30
den's a écrit:
Voici les dates :
Vendredi 19 juin Vendredi 03 juillet Vendredi 17 juillet
Rendez-vous à 19h30 précise au stade...
Programme : - footing (30 à 40 minutes) - Etirements / gainage - (touché, foot, hand...) - piscine (en nocturne et gratuit à la piscine municipale) - repas ensemble (il faut m'appeler 2 ou 3 jours à l'avence pour que je puisse prévoir le nombre et le tarif par personne).
Pour le vendredi 19 juin : repas au snack de la piscine. On prévoit un menu à 10 euros/personne environ.
Il faut penser aussi à prendre un maillot de bain et non pas un short de plage pour la piscine.
A plus Alban... (pour mon numéro je te le donne en mp)
Denis
ça rigole pas !!! sympa la piscine.... comment se passe la prépa ? il sait tout faire ce den's ...
Niko
Messages : 162 Date d'inscription : 22/10/2007 Age : 38 Localisation : Chusclan City
Sujet: Re: programme de denis Mar 1 Sep - 18:25
La préparation se passe bien, nous étions en stage le week-end derniers les nouveaux font leurs places petit à petit
patlamenace
Messages : 9 Date d'inscription : 01/09/2009 Localisation : en garrigue...
Sujet: Re: programme de denis Mer 2 Sep - 9:05
Niko a écrit:
La préparation se passe bien, nous étions en stage le week-end derniers les nouveaux font leurs places petit à petit
le stage s'est fait où ?
Niko
Messages : 162 Date d'inscription : 22/10/2007 Age : 38 Localisation : Chusclan City
Sujet: Re: programme de denis Mer 2 Sep - 15:13
patlamenace a écrit:
Niko a écrit:
La préparation se passe bien, nous étions en stage le week-end derniers les nouveaux font leurs places petit à petit
le stage s'est fait où ?
Le stage s'est passé à Lunas vers Bedarieux, en esperant te revoir sous nos couleurs un jour...
patlamenace
Messages : 9 Date d'inscription : 01/09/2009 Localisation : en garrigue...
Sujet: Re: programme de denis Mer 2 Sep - 15:35
sympa le stage....!!! moi simple spectateur du RCBM.....
suremmmment un jour..et la boucle sera bouclée !!!!
Contenu sponsorisé
Sujet: Re: programme de denis
programme de denis
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Jeu 11 Juin - 8:48
